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今回の主役、ブロッコリーとカリフラワーです。 |
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一口大の大きさに手でもぎもぎしました。 今回は、包丁を使ってません。 次回は中華包丁を華麗に使う予定です。(笑) |
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もぎもぎしたカリフラワーとブロッコリーを沸騰した お湯に投入し、少々火を通します。 |
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アップの写真をどうぞ。 (別にイラナイって?管理人が初めてのことで少々うかれておりますです。) |
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火を通したら、鍋からあげて一休みさせます。 水気を切るそうです。ボールの方がいいのではと思いつつ... |
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油(10~20ml)を鍋に入れ、煙が少々出たらブロッコリとカリフラワーを入れます。写真を撮る為に先生に入れる真似をしていただきました。(実際は私が投入しました。ホントですよ。) |
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軽く炒めます。 今回は、おりゃおりゃって鍋を振る必要は無いそうです。 お好み焼きを食べる時に使うヘラみたいな物でガリガリ混ぜました。「あなたには出来ないしね」というありがたい言葉もいただきました。(泣)
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味付けです。カレー粉を入れます。今回は、軽くお湯で溶きました。鶏がらスープでもいいそうです。それから塩、砂糖を順番に入れて味を付けます。(さしすせその順ではありませんでした。)味付け後、でんぷんを使ってとろみをつけます。(味が薄くなったのでカレーを追加しました。)すみません。先生の手がドアップです。火が通りすぎるから早くしなさいと怒られたもので撮りなおしはできませんでした。 |
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完成! どうですか? おいしそうでしょう。 |